Desde 1984
Breno Eustáquio da Silva
15 de Setembro de 2023
Um alerta sobre tecnologias tóxicas

Vários estudos científicos recentes (uma rápida busca no Google pode elencar quais) apontam os riscos das redes sociais para a saúde mental de seus usuários. O destaque vai para o Instagram, tida como uma das redes mais tóxicas. Esses estudos levantam questões importantes sobre como as redes sociais e a tecnologia em geral estão impactando nossas vidas e nossos relacionamentos.
Entre os principais problemas destacados nos estudos estão a ansiedade, a depressão, a solidão, a baixa qualidade de sono, a autoestima prejudicada e a dificuldade de estabelecer relacionamentos significativos fora das redes sociais. Esses efeitos negativos são alarmantes e devem ser levados a sério.
A tecnologia tem desempenhado um papel fundamental na maneira como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. Há apenas duas décadas, as redes sociais eram praticamente inexistentes e os celulares ainda não faziam parte do cotidiano. Hoje, não podemos negar que o celular se tornou uma extensão de nossos corpos. Essa mudança rápida e drástica na forma como nos comunicamos e interagimos com os outros merece reflexão.
Embora as redes sociais tenham a capacidade de aproximar as pessoas, permitindo uma comunicação instantânea e global, elas também podem prejudicar nossos relacionamentos pessoais. A facilidade de enviar uma mensagem ou fazer um comentário virtual pode levar as pessoas a negligenciarem o contato pessoal. Muitos estão optando por se comunicar através das telas em vez de se encontrarem pessoalmente.
Além disso, a tecnologia está transformando nossas vidas de outras maneiras. Funções como acelerar a reprodução de áudios no WhatsApp exemplificam como as inovações tecnológicas afetam nossas rotinas diárias. Estamos cada vez mais sem paciência, diante o bombardeio de informações, notificações e mensagens que nos levam à exaustão e ao esgotamento.
Esses fenômenos recentes destacam a urgência de discutir o impacto da tecnologia em nossas vidas. Precisamos considerar como as redes sociais e os dispositivos móveis estão afetando nossa saúde mental, nossos relacionamentos pessoais e nossa qualidade de vida. Pesquisas sobre esse tema devem continuar a fim de entendermos completamente os efeitos negativos e positivos da tecnologia em nossas vidas. E mais: é fundamental que indivíduos, famílias e comunidades promovam o uso saudável da tecnologia, estabelecendo limites para o tempo gasto nas redes sociais; promovam o contato humano real e criem um ambiente onde a tecnologia seja uma ferramenta que melhore a vida, em vez de prejudicá-la. A discussão sobre esse tema é urgente e necessária para o nosso bem-estar e o das gerações futuras.

 

 

(*) Breno Eustáquio da Silva é professor universitário e doutor em Educação

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